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Tai Chi

El Tai Chi Chuan es una sucesión de movimientos encadenados, fluidos, lentos, suaves y coordinados con la respiración que conducen a una mejora de la salud

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Chi Kung-Meditación

“La energía que circula por nuestros cuerpos es el mismo Chi que mueve las estrellas en el Universo”

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Yoga

El Yoga es una ciencia milenaria, con una antigüedad de unos 8.000 años constatados, que pretende unificar cuerpo, mente y espíritu

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Estiramientos

Ésta es una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que se encuentran más sobrecargadas

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Pilates

Pilates es un sistema de mejora de la forma física y mental general basado en el principio de perfección del movimiento

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"En Forma"

Los entrenamientos funcionales integran todos los aspectos de los movimientos naturales del cuerpo para trabajar globalmente músculos y articulaciones.

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Kung Fu

El término Kung Fu engloba todas las artes marciales que nacieron en China, aunque su uso no es exclusivo para estas disciplinas

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Budô Taijutsu

Budô Taijutsu hace referencia al arte de utilizar todo el cuerpo, de manera natural y fluida, en las artes marciales

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